◌

پرسشنامه اضطراب بک (BAI)

ارزیابی شدت علائم اضطراب بر اساس نشانه‌هایی که در هفته گذشته تجربه کرده‌اید.

۲۱ ماده | امتیاز ۰ تا ۶۳ | خودسنجی
درباره پرسشنامه اضطراب بک

پرسشنامه اضطراب بک یا BAI یک ابزار خودسنجی برای بررسی شدت نشانه‌های اضطراب است. این پرسشنامه علائم مختلف جسمانی و شناختی مرتبط با اضطراب را بررسی می‌کند.

در این آزمون از شما خواسته می‌شود مشخص کنید هر علامت در هفته گذشته، از جمله امروز تا چه اندازه شما را آزار داده است.

هر ماده از ۰ تا ۳ امتیاز دارد و مجموع امتیازها بین ۰ تا ۶۳ قرار می‌گیرد. هرچه امتیاز بالاتر باشد، شدت علائم اضطراب گزارش‌شده بیشتر است.

این پرسشنامه برای خودارزیابی و غربالگری شدت علائم طراحی شده و به‌تنهایی تشخیص قطعی یک اختلال اضطرابی محسوب نمی‌شود.

میزان تکمیل آزمون ۰ از ۲۱
برای هر مورد، شدت ناراحتی یا آزردگی ناشی از آن علامت را در هفته گذشته انتخاب کنید.
۱ احساس بی‌حالی، کرختی یا گزگز در بدن
۲ احساس گرما یا داغ شدن ناگهانی بدن
۳ لرزش یا ناپایداری بدن
۴ ناتوانی در آرام ماندن یا احساس بی‌قراری
۵ نگرانی از اتفاق ناخوشایندی که ممکن است رخ دهد
۶ احساس سرگیجه یا سبکی سر
۷ احساس تپش یا افزایش ضربان قلب
۸ احساس ناپایداری یا عدم تعادل
۹ احساس ترس یا وحشت از بدترین اتفاق ممکن
۱۰ احساس عصبی بودن یا ناآرامی
۱۱ احساس خفگی یا دشواری در تنفس
۱۲ لرزش دست‌ها یا سایر قسمت‌های بدن
۱۳ احساس لرز یا ترس ناگهانی در بدن
۱۴ نگرانی از دست دادن کنترل یا اتفاق افتادن حادثه
۱۵ احساس ناتوانی در آرام کردن خود
۱۶ ترس از وقوع اتفاق ناگوار
۱۷ احساس ترس شدید یا وحشت
۱۸ ناراحتی یا مشکلات گوارشی هنگام اضطراب
۱۹ احساس غش کردن یا ضعف شدید
۲۰ احساس سرخ شدن صورت یا گرگرفتگی
۲۱ احساس گرگرفتگی یا تعریق غیرعادی

نتیجه ارزیابی شما

۰
از ۶۳
—

جایگاه نمره در دامنه BAI
۰ ۷ ۱۵ ۲۵ ۶۳

شدت علائم

برداشت از نتیجه

علائم برجسته در پاسخ‌های شما

    نکته مهم درباره نتیجه

    نمره این پرسشنامه میزان شدت علائم گزارش‌شده را نشان می‌دهد و به‌تنهایی برای تشخیص یک اختلال اضطرابی کافی نیست. تفسیر بالینی باید با توجه به مدت علائم، شرایط زندگی، عملکرد روزمره و سایر عوامل روان‌شناختی و جسمانی انجام شود.

    چه زمانی بهتر است کمک تخصصی دریافت کنید؟ اگر علائم اضطراب مداوم هستند، شدت زیادی دارند، در خواب، تحصیل، کار یا روابط شما اختلال ایجاد کرده‌اند، یا باعث اجتناب قابل توجه از موقعیت‌های روزمره شده‌اند، صحبت با روان‌شناس یا روان‌پزشک می‌تواند به ارزیابی دقیق‌تر وضعیت کمک کند.
    بازگشت به صفحه اصلی